Merkez Değiştiğinde Denge Oluşur

Bilinç gördükçe, yani fark ettikçe denge kendiliğinden oluşur. Çünkü görme başladığında zihin merkez olmaktan çıkar. İnsan çoğu zaman zihnin merkezde olduğu bir yerden yaşar. Zihin ölçer, kıyaslar, karar verir ve  yönlendirmeye çalışır.

Beslenmede de aynı şeyi yapar: Ne kadar alınmalı, ne kadar yakılmalı, ne eksik, ne fazla…Bu yaklaşım, bedeni yönetmeye çalışan bir çabadır. Oysa beden yönetilmesi gereken bir sistem değil, akış içinde kendi dengesini kuran bir yapıdır.

Zihin merkezdeyken bu akış görülmez. Her şey hesap ve kontrol üzerinden ilerler. Bu da dengeyi bir hedef haline getirir. Fakat bilinç gördüğünde bir kayma olur. İnsan artık sadece düşünmez, aynı zamanda fark eder. Bedenin verdiği sinyalleri, içte oluşan durumu, hareketin etkisini görmeye başlar.

Bu görme ile birlikte zihin geri çekilir. Artık merkezde değildir. Merkez değiştiğinde ilişki de değişir. Besinle kurulan ilişki sadeleşir. Hareket doğal hale gelir. Zorlama azalır.

Ve bu noktada denge kurulmaz; denge kendiliğinden ortaya çıkar. Çünkü denge, zihnin kurduğu bir yapı değil,

bilincin gördüğü bir gerçekliktir. Bilinç gördüğünde, bedenin zaten dengeyi kurduğu fark edilir.

Mahmut Turut  2026