Taşıyan Enerji

Alınan yemek, beden tarafından kullanılıyorsa artık yük değildir;

enerjiye dönüşmüştür.

Kullanılan besin, sistemde beklemez.

Kana geçer, hücreye girer ve ihtiyacı karşılar.

Bu durumda beden hafiftir, zihin açıktır, hareket kolaydır.

Yemek taşınmaz; aksine bedeni taşır.

Fakat kullanılan ile alınan arasında fark varsa,

yani alınan besin ihtiyaçtan fazlaysa,

bu fazlalık sistemde kalır.

İşte bu noktada yemek enerji olmaktan çıkar,

taşınması gereken bir yüke dönüşür.

Bu nedenle mesele yalnızca ne yediğimiz değil,

ne kadarını kullandığımızdır.

Kullanılan besin enerji olur,

kullanılmayan besin yük olur.

Alınan yemek beden tarafından kullanılıyorsa,

yemek vücudu taşır.

Mahmut Turut – 2026