Akış ve Stres

00:00 / 01:04

Akışta kalmak, olayı yok saymak değildir. Olanı taşımamaktır. Stres, olanın kendisinden değil; olanın merkez yapılmasından doğar.

Akışta:

• fenomen gelir ve gider

• bilinç yerinde kalır

• süreklilik yüklenmez

Bu yüzden:

• gerilim birikmez

• beden kasılmaz

• zihin kontrol üretmez

Stres, akışın bozulmasının sonucudur. Akış geri geldiğinde stres çözülmez; zaten düşer.

Akışta kalmak, stressiz bir hayattır.

Mahmut Turut 2026